Creativeyoga.de

Meine Schwerpunkte

Seit einigen Jahren vermittle ich Techniken zur kreativen Selbsterkenntnis und Transformation:

• Theaterspiel, Poesie und Tanz

• Übungen zur Harmonisierung der Lebensenergie (Tao, Yoga und Tantra)

Als staatlich anerkannte Theatertherapeutin lege ich meinen Fokus auf den Körper und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein.

Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Gesprächstherapie reden wir weniger lang über die Themen, sondern nutzen:

• Kreative Exploration, um aufzudecken, was unbekannt ist.

• Atemtechnik und die Arbeit mit dem Nervensystem, um zu integrieren.

• Und andere Bewusstseinszustände (wie Alpha und Delta-Bereiche im Gehirn), um auf allen Ebenen langfristig Raum für den Ausdruck deiner wahren Essenz zu schaffen.