Glücklich und entspannt in den April mit Urban Sports Club

von Janina B.

Wenn unser Bewegungsradius nur auf den Weg zwischen Kühlschrank und Schreibtisch reduziert ist, wir auf mehreren Kanälen gleichzeitig Multitasken und vor lauter Terminen keine Zeit haben mal kurz durchzuatmen, dann brummt uns schnell der Schädel und wir sehnen uns nach Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wie Sport zu mehr Lebensqualität führen kann und was Urban Sports Club in Düsseldorf für Angebote dazu hat, verraten wir dir jetzt: 

Nach Feierabend zum Sport einchecken

Du kennst es vielleicht: Du saßt den ganzen Tag am Schreibtisch und hast dich kaum bewegt, doch dir fehlt auch die Motivation eine kurze Runde im Park zu laufen. Dann probier doch mal was Neues und finde etwas, das dir wirklich Spaß macht.

Mit Urban Sports Club kannst du von Yoga über Functional Training bis hin zu Capoeira genau die Sportart finden, die dir gefällt – und zwar ganz egal, ob du gerade erst angefangen hast oder schon ein Fitnessjunkie bist.

Bewegung tut deinem Körper und Geist gut

Wer sich bewegt, fühlt sich ausgeglichener und wird resilienter. Besonders in stressigen Zeiten können Sport und Wellness einen wichtigen Ausgleich schaffen und dir so zu Balance und Zufriedenheit verhelfen. Und wenn es mal wieder hektisch wird, können Pausen Wunder wirken. Also leg dein Handy öfter mal weg und komm zur Ruhe – ob durch Meditation oder einfach eine bewusste Auszeit.

Für mehr Zufriedenheit und weniger Stress muss man also nicht gleich einen Marathon laufen, schon kurze Bewegungsphasen oder Achtsamkeitsübungen können dich erden und gelassener machen. Mit Urban Sports Club kannst du dich täglich neu ausprobieren und musst dich nicht auf eine Sportart festlegen. So kannst du dir deine perfekte Balance zwischen Wellness, Yoga, HIIT, Klettern und Co. schaffen und bist Teil einer großen Community.

© Urban Sports Club

Eigene Komfortzone verlassen, Neues entdecken

Du kannst täglich aus über 50 Sportarten, tausenden Studios und vielfältigen Wellnessangeboten wählen.

Also keine Ausreden mehr, darunter findet sich garantiert die ein oder andere Aktivität, die dir besonders viel Spaß macht. Los, raus mit dir – Neues entdecken!

Hier kommen unsere Favorites zum Sporteln und Wellnessplaces zum Abschalten:

© Urban Sports Club

Fitness

Mit über 7000 m² Workoutfläche, ist der Alma Sports Club DIE Adresse für Sportbegeisterte. Beachvolleyball, Yoga, Functional Fitness und sogar Athletik-Training auf zwei 50m-Laufbahnen kannst du hier ausprobieren - und auch Schwimmtraining und Rückengymnastik sind Teil des Kursangebotes. Wenn du noch nie hier warst, solltest du dieser Location auf jeden Fall einen Besuch abstatten - hier kannst du dich so richtig auspowern! 

ALMA SPORTS CLUB

📍 Willstätterstraße 50

© Urban Sports Club

Yoga

Loslassen und Entspannen im Karma Karma in der Friedrichsstadt: Komme wieder zurück zu deinem inneren Gleichgewicht und tanke Energie abseits des Trubels deines Alltags. Das breite Kursspektrum mit super ausgebildeten Fitness- und Yogatrainer:innen stärkt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele: Und ganz sicherlich wirst du für dich deinen ganz eigenen Stil finden - lieber Surf Yoga oder ein schnelles Vinyasa zum Lunch?

KARMA KARMA

📍 Herzogstraße 10a

© Urban Sports Club

Bouldern & Klettern

Auch als Einsteiger:in kannst du ohne vorherige Anmeldung, alleine oder mit Freunden, zum Bouldern in die Halle kommen. Alles was Du dafür brauchst ist bequeme Sportkleidung. Bouldern ist der perfekte Alltagsausgleich und fordert deinen ganzen Körper. Im Monkey Spot warten 1.400 m² Kletterfläche in allen Schwierigkeitsgraden auf dich - und wenn du noch nicht genug hast, gibt es auch einem separaten Trainingsbereich. Besonderheit: Fantastischer Kaffee und Cooldown-Area zum Chillen nach dem Workout!

MONKEY SPOT

📍 Schiessstraße 52

© Urban Sports Club

Dance

Abschalten, tanzen und vergessen, dass du gerade Sport machst: Das geht am Besten in der Absoluttanzbar. Ausgebildete Dance Fitness Trainer:innen begleiten dich durch durch dein Tanzworkout: Egal ob Salsa, Zumba, HipHop oder sogar Paartänze - hier gibt es Tanz für alle! Also los gehts, tanz dich fit!

ABSOLUTTANZBAR TANZSCHULE FERN

📍 Werdener Str. 87 (B8 Center)

© Urban Sports Club

Wellness

Die liebevoll eingerichtete Wellnessoase in unberührter Natur nimmt dich in einen gedanklichen Urlaub im Fernosten. Das Vabali bietet dir die Möglichkeit auf über 20.000 m² in verschiedenen Saunen & Dampfbädern und sogar einem Laconium zu detoxen und in zahlreichen Ruheräumen so richtig zu relaxen. Mit einem Panorama auf den Elbsee befindest du dich an einem Ort der Entspannung: Hier kommst du garantiert runter. 

VABALI

📍Schalbruch 210

Die beste Zeit, um im Urban Sports Club loszulegen? Heute! Deine Energie und dein Körper werden es dir danken und du wirst die nächste Session kaum mehr erwarten können!