Das sagt der/die Veranstalter:in:
Zur Sommersonnenwende - dem längsten Tag des Jahres - kommen wir zusammen, um die Kraft der Sonne bewusst zu ehren & neue Energie einzuladen
In diesem 2-stündigen Kurs praktizieren wir 108 Sonnengrüße - eine traditionelle Abfolge aus dem Yoga, die für Reinigung, Klarheit und innere Ausrichtung steht.
Die Zahl 108 hat im Yoga eine tiefe spirituelle Bedeutung: Sie symbolisiert Ganzheit, Verbindung und den Kreislauf von Anfang und Ende. Mit jeder Wiederholung kannst du Altes loslassen, dich mit deinem Atem verbinden und Schritt für Schritt mehr in deine eigene Mitte finden.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass wir uns gemeinsam vorbereiten, die Sonnengrüße in einem achtsamen Rhythmus fließen lassen und zwischendurch Raum für kurze Pausen schaffen. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Entspannung und Integration, sodass Körper, Geist und Herz in Einklang kommen können.
Dieser besondere Flow ist eine Einladung, dich mit der Energie des Sommers zu verbinden, deine eigene Stärke zu spüren und bewusst in eine neue Phase einzutreten. Jedes Level ist willkommen! Bitte bring deine eigene Matte mit, außerdem ist der Eintritt im Ticketpreis inkludiert.
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