4 Stunden Yogakurs für Anfänger:innen in der Rummelsbucht

Das sagt der/die Veranstalter:in:

🎅🏾🌿✨ Suchst du noch nach einem Weihnachtsgeschenk oder brauchst mal wieder "Me-Time"? Ob für dich selbst oder einen lieben Menschen - buche jetzt schon die Yoga-Auszeit für Einsteiger:innen auf der Spree im kommenden Jahr oder verschenke dieses Jahr ein unvergessliches Weihnachtsgeschenk! ✨🌿🎅🏾

📍 Ort: Kulturkahn Paula, Berlin (10 Minuten vom Ostkreuz entfernt)

Je nach Wetter findet das Event auf oder unter Deck des Kulturkahns Paula statt.

🧘‍♀️ Inhalte & Tempo sind ideal für Anfänger oder Neugierige, die Yoga einfach mal ausprobieren möchten. Aber auch erfahrene Yogis werden auf ihre Kosten kommen und sicherlich noch Neues in schöner Atmosphäre lernen! 🙏

📅 Termine 2025:

22. Februar, 26. April, 28. Juni

⏰ Programm: 

12:00h: Check-In (Kennenlernen, Erwartungshaltung)

12:30h: Einführung in Yoga-Geschichte, Meditationen und Atemübungen - Unterschiede, Zweck und Tipps für den Alltag

13:00h: Aktive (“Dynamische”) Meditation mit Musik

13:15h: Sonnengrüße 1+2 - Schritt für Schritt erklärt (“Vinyasa-Yoga”)

14:00h: Pause mit Tee, Kaffee und kleinem Snack

14:30h: Traumreise mit Bodyscan (“Yoga Nidra”)

14:45h: Sanftes Entspannungsyoga (“Yin-Yoga”)

15:30h: Meditation und Check-Out

⚡ Early-Bird-Rabatt: Spare 10,00€ bei Buchung bis 4 zu Wochen vor Kursbeginn! Buche jetzt auf https://www.firmenyogamitnadine.de/retreats/kommende-termine/

Komm vorbei, lass dich fallen und tanke neue Energie – ich freue mich auf dich!

Alles Liebe

Nadine

Preisinformation:

Esrly bird 59€ bei Buchung bis 4 Wochen vorher.