1st Floor Studio
Berlin
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Aerial Pilates Intro 5-Wochen-Kurs
jeweils Montags, 19:00-20:00 Uhr, Start: 23.02.26
Im Aerial Pilates Intro Kurs bauen wir die ersten Übungen auf: Pilates im hüfthohen Tuch - mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füßen oder Hüften im Tuch oder kopfüber von der Decke hängend. Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich beansprucht, dein Körper gewinnt von Trainingsstunde zu Trainingsstunde mehr an Kraft, wird beweglicher und durch die abschließende Entspannung im Tuch zugleich leichter. Wir nehmen uns genug Zeit das Tuch kennenzulernen und durch die ersten basic Übungen im Tuch zu fliegen.Dieser 5-Wochen-Kurs ist für alle geeignet die noch nie im Tuch waren.
Der Intro Kurs findet für 5 Wochen jeweils Montags um 19:00 Uhr statt.
Es erwartet dich ein hoch effektives Work-Out, bei dem du nicht nur deine Muskulatur stärkst, ein harmonisierteres Körpergefühl erhälst und eine langanhaltende Entspannung erfährst, sondern auch lernst, ohne Angst loszulassen.
Für alle Neu-Einsteigerinnen ohne Vorerfahrung!
Preisinformation:
Komplettpreis. Keine Stornierung, Umtausch oder Rückgabe möglich - Zugang nur an den oben genannten Terminen. Kein Nachholen möglich.
Location
1st Floor Studio
Prenzlauer Promenade 189
13189 Berlin
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