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After Work Gesundheitswandern
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Dieser Kurs lädt nach einem Arbeitstag dazu ein, an der frischen Luft behutsam die Ausdauer zu trainieren und einzelne Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Kurze Wanderungen werden mit sanften Fitness- und Entspannungsübungen kombiniert, die guttun und das Wohlbefinden steigern. Praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag runden das Angebot ab. Ideal für Wandereinsteiger*innen.
Treffpunkt beim ersten Termin: U-Bahn-Haltestelle „Mineralbäder“, Bad Cannstatt, 70190 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen).
Location
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