FOTO: © Stadtfreunde
Afternoon Meditation and Breathwork
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Kopf aus und voller Fokus auf den eigenen Körper.
Im Volksgarten Parkrun wird euch Kerim den Künsten des Qi Gong näherbringen und euch in einem Meditations-Workshop zeigen, wie man seinen Körper und Geist stärken kann.
Dazu gehören Übungen der Atemtechnik sowie leichte Gymnastikübungen und verschiedene Bewegungsformen aus dem fernen Osten.
Vorkenntnisse sind nicht nötig und eigene Matten braucht ihr auch nicht mitzubringen.
Location
Volksgarten, Düsseldorf
Emmastraße 35
40227 Düsseldorf
Angaben zur Barrierefreiheit
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