FOTO: © unsplash

Augentraining BRAINKINETIK®

Name: Augentraining BRAINKINETIK®
Start: 2026-02-03T19:00+0100
End: 2026-02-03T21:00+0100
Location: Inspira Zentrum

Aktiv & Kreativ auge augentraining

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Stundenlange bewegungslose Tätigkeiten vor Bildschirmen, seien es Computer oder Smartphones, können gesundheitliche Folgen wie körperliche Bewegungsarmut, Trägheit sowie eine verkümmerte Augenmuskulatur nach sich ziehen. Mangelnde Bewegung und ständige Fokussierung auf Nahwirkungen belasten nicht nur die Augen, sondern auch die allgemeine Wachsamkeit und Konzentrationsfähigkeit.

In diesem Kurs "Aktives Augentraining" zeige ich dir gezielte aktive AUGENübungen, die darauf abzielen, dein Blickfeld zu erweitern und deine Wahrnehmung nachhaltig zu schärfen. Diese Übungen stärken nicht nur die Augenmuskulatur, sondern können auch dazu beitragen, die Aufmerksamkeit zu verbessern und die geistige Frische wiederherzustellen.

Zusätzlich zu diesen Übungen vermittle ich dir auch entspannende Methoden, die eine wohltuende Auszeit für deine Augen bieten. Ich ergänze das Programm mit wertvollen Ernährungstipps, die deine Sehkraft unterstützen und das Wohlbefinden steigern.

Erlebe, wie du durch praxisnahe, gezielte Übungen nicht nur deine Augen aktivierst, sondern gleichzeitig auch deinen Geist belebend stärkst. Schaffe dir Raum für mehr Vitalität und Lebensenergie – sowohl für deine Augen als auch für deinen gesamten Körper!

BRAINKINETIK® ist ein Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Spaß und Erfolg in Ihrem Leben. Über die Augen kann das Gehirn trainiert werden. Durch Augenübungen können die Augenmuskeln aktiv trainiert werden und neue Synapsen (Nerven-Verbindungen) können im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger können Gehirn und Körper werden. Spielerisch werden die Entscheidungs-, Konzentrations- und Lernfähigkeit trainiert.

Ein Problem melden