AURA Abend

Nimm dir einen Abend in Stille mit Atem, Bewegung und Reflexion, um wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.

​Kennst du dieses Gefühl, wenn du einfach du selbst bist?

​Wenn du nicht nachdenkst, wie du sein solltest.
Wenn dein Kopf leiser wird.
Wenn dein Körper nicht funktionieren muss.

​AURA ist eine Einladung, dir wieder Raum für dich zu nehmen.

​Weg vom ständigen Denken.
Zurück ins Spüren.

​Wir starten langsam.

​Mit Tee und Zeit anzukommen.

​Danach gehen wir in den AURA Flow:

​Eine Reise durch Atem, Musik und intuitive Bewegung.

​Wir atmen tief.
Wir bewegen uns.
Wir lassen den Körper führen.

​Nicht als Choreografie oder Performance, sondern um wieder zu spüren, was in uns lebendig ist.

​Danach hast du circa eine Stunde nur für dich, deine Gedanken, Emotionen, was immer da ist.

​Du brauchst keine Erfahrung.

​Nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

​Was dich erwartet:

​🧡 Tee & entspanntes Ankommen
🧡 Journaling & Reflexion
🧡 Atemarbeit
🧡 Intuitive Bewegung
🧡 Musik & Momente der Stille
🧡 Wenn du möchtest, Austausch mit anderen Menschen

​Über AURA:

​AURA ist ein entstehender Raum in Köln für mehr Präsenz, Verbindung und echte Begegnung. Alles ohne Handy.

​Ein Ort, um langsamer zu werden und in einer lauten Welt wieder bei dir selbst anzukommen.

​Komm genauso, wie du bist.

​Bitte bring eine Yogamatte, gemütliche Kleidung, dein Journal und wenn du magst etwas Warmes für den ruhigen Teil danach mit.

​Beitrag: Gib, was für dich möglich und stimmig ist (paypal: @moblon).

​Begrenzte Plätze.

​Mehr über AURA: aura-cologne.com 🧡