Balanced Body - Pilates als deine Auszeit

Mach mit beim kostenlosen Pilates!

Manchmal braucht es nur einen Moment, um den Alltag hinter sich zu lassen. Bei unserem Pilates-Event steht nicht die Perfektion im Mittelpunkt, sondern das bewusste Erleben des eigenen Körpers. 🧘🏼‍♀️

Gemeinsam mit einer erfahrenen Pilates-Trainerin entdecken wir, wie Bewegung dabei helfen kann, Kraft, Beweglichkeit und innere Balance zu fördern. Begleitet von positiven Impulsen und achtsamen Übungen nehmen wir uns Zeit, den Fokus auf das zu richten, was unser Körper jeden Tag für uns leistet.

Egal, ob du Pilates bereits kennst oder erste Erfahrungen sammeln möchtest, dieses Angebot lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dir selbst etwas Gutes zu tun.🫶🏼

Die Teilnahme ist kostenlos und für Mitglieder aller Krankenkassen offen. 

Bitte beachte, dass jede teilnehmende Person eine eigene Anmeldung benötigt. 

👉🏼 Melde dich für den kostenlosen Pilates-Kurs bitte vorab hier an: https://www.aok.de/pk/rh/veranstaltungen-und-aktionen-in-der-region-niederrhein/

Wir freuen uns auf dich! 💚