BeBodyYoga® Beckenboden Basis Workshop

​​Mit BeBodyYoga® zu neuem Selbst-Bewusstsein.

Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.

‍BeBodyYoga® ist ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Diese Basisausbildung vereint Beckenboden- und Wahrnehmungsübungen, Asanas und Tiefenentspannung, um Dich ganzheitlich zu Kraft und Balance zu führen. Dein Beckenboden ist Basis und kraftvolles Zentrum Deines Körpers. Bist Du gut mit ihm verbunden, gehst Du aufrecht und voller Selbstvertrauen durchs Leben. Ist er geschwächt, können Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Probleme nach der Entbindung entstehen, aber auch depressive Verstimmungen und Ängste. Du lernst in dem von Tatjana entwickelten BeBodyYoga® neue, einzigartige Wege zur Stärkung, Entspannung und purer Lebenslust.

Im Anschluss an den Workshop findet der 8-wöchige BeBodyYoga® Beckenboden Kurs statt, so dass Du direkt mit dem Training Deines Beckenboden einsteigen kannst.

BeBodyYoga® Basis Workshop und BeBodyYoga® Kurs: Ein unschlagbares Duo für ein ganz neues Körpergefühl!