Das sagt der/die Veranstalter:in:

In dieser Session verbinden wir unsere Liebe für Yoga und Atem und kombinieren eine dynamische Jivamukti Yoga Praxis mit einer Transformativen Atemreise.

Wir starten mit einem kurzen Intro-Talk zur Atemtechnik, du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen und dann gehen wir von Asana in Atmung über.

Die Asana Praxis bringt Körper und Energie in Bewegung. Transformative Breathwork ist eine aktivierende Atemtechnik, die dir einen direkten Zugang zu deinem Körpergedächtnis ermöglicht. Mit der Technik des verbundenen Atems können wir in Kontakt mit unserem Unterbewusstsein kommen, angesammelte Energie und Emotionen in unserem System lösen und integrieren. 

Was dich beim Workshop erwartet:

• Einführung in die Technik des Verbundenen Atems 
• Zeit für Fragen
• Kraftvolle Jivamukti Yoga Praxis
• Geführte Transformative Breathwork Session mit Musik
• Integration
• Sharing

Deine Hosts:

Katharina ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Lehrerin und unterrichtet seit 2015. Seit 2022 ist sie außerdem Intesoma Atem Coach und Breathwork Facilitator. 

Ann-Sofie ist seit 2022 Yoga Lehrerin. 2024 absolvierte sie das 75-stündige Jivamukti Spiritual Warrior Teacher Training in Bali, um im Februar 2025 die 300-Stunden Jivamukti Ausbildung in Indien fortzusetzen. Außerdem bildet sie sich aktuell zum Atemcoach weiter aus.

Beim Transformativen Atmen gibt es einige Kontraindikationen.

Bitte lies sie dir in Ruhe durch. Mit deiner Ticketbuchung bestätigst du, dass diese für dich nicht zutreffend sind. Solltest du dir bezüglich deiner Teilnahme unsicher sein, melde dich bitte bei uns unter hello@aplacelikeom.de.

Kontraindikationen sind u.a.:

Schwangerschaft, Panik Attacken, Psychose, unbehandelte/ schwere posttraumatische Belastungsstörung, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, vergangene Herzinfarkte, Epilepsie, Schlag- und Krampfanfälle, Glaukom, hoher Augeninnendruck.