BREATH IMPACT JOURNEY VIII - YogaMia

Das sagt der/die Veranstalter:in:

WAS GEHÖRT WIRKLICH ZU DIR – UND WAS NICHT?

Der Beginn des Oktobers 2026 lädt dich dazu ein, ehrlich hinzuschauen. Gedanken, Gefühle und Muster dürfen bewusst wahrgenommen werden, ohne sie wegzudrücken. Über deinen Atem schaffst du Raum für Klarheit und kommst wieder in Kontakt mit deiner eigenen Wahrheit.

ATMEN, DAS TIEF BEWEGT

Du willst deine Gedanken loslassen und die Intelligenz deines Körpers sprechen lassen?Du willst spüren, was wirklich unbewusst in dir vorgeht, anstatt es dir nur zu denken?
Mehr Verbindung zu dir selbst, mehr Raum in dir, mehr Klarheit, Kreativität und Leichtigkeit?

Dann sind die BREATH IMPACT JOURNEYS genau das Richtige für dich.

In diesem Safe Space nutzt du deinen Atem als Zugang zu dir selbst. Du tauchst tief in deine Innenwelt hinab, ässt los, was dich noch festhält, und öffnest dich für das, was gerade wirklich da ist.

Die Musik trägt dich dabei durch deine gesamte Reise: Abgestimmt auf die aktivierende Atmung, geprägt von Tribal Music, schamanischen Klängen und emotionaler Musik, die dich unterstützt, noch tiefer zu fühlen und dich für das Wesentliche zu öffnen – Verbindung, Vertrauen, Lebendigkeit.

WAS IST CONSCIOUS BREATHWORK?

Ich arbeite mit dem freien, bewussten, tiefen Atmen, einer Form der aktivierenden Atemarbeit, bei der du bestimmst, wie tief du gehst. Es gibt keine feste Technik, der du folgen musst. Stattdessen nutzt du deinen Atem in deinem eigenen Rhythmus als Tool, um:

• dich zu regulieren
• tiefer zu fühlen
• innere Prozesse zu bewegen
• und schließlich loszulassen

Je tiefer, kraftvoller, schneller du atmest, desto mehr öffnest du dich, körperlich, emotional und mental, und lässt dein Unterbewusstsein sprechen.

Wir nutzen den Atem bewusst, um den präfrontalen Kortex,dein „Kontrollzentrum“, leiser werden zu lassen und so Zugang zu tieferen, unterbewussten Ebenen zu bekommen. Genau dort sitzen die Themen, die im Alltag keinen Raum bekommen.

Wichtig: Diese Atemreise ist aktivierend. Das bedeutet, dass Emotionen in Bewegung kommen dürfen: Von Trauer über Wut bis hin zu Freude und Glückseligkeit.

Du gehst dabei immer nur so weit, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Die Entspannung kommt danach.

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