Breathe & Reset

BREATHWORK - Raus aus dem Inneren Sprint

Du funktionierst. Du leistest. Du managst

• ständig erreichbar (WhatsApp, E-Mails, alles gleichzeitig)
• immer im nächsten Gedanken oder Projekt
• viel leisten, viel reagieren
• selten wirklich zur Ruhe kommen

Es ist wie ein dauerhafter, innerer Sprint.

Aber irgendwann merken viele: Sie haben sich selbst aus den Augen verloren. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe und man wartet auf den nächsten Urlaub um endlich mal durchzuatmen.

Die Wahrheit ist - du brauchst keine Urlaubstage um durchzuatmen. Du brauchst einen Reset für deinem Alltag.

Diese 2,5 Stunden werden für dich ein Reset, von dem du nicht wusstest, dass es ihn gibt.

In dieser 40-60 Minuten verbundenem Atem passiert das, wofür Urlaub und Meditation oft nicht reichen: ​​​​​​Frische Energie strömt in deinen Körper und adurch gewinnst du nicht nur Klarheit und Lebensenergie, sondern kommen auch angestaute Emotionen und Energie ins fließen und es ist mehr Platz in dir für die Dinge, die du wirklich willst.

Du gehst mit mehr Klarheit und innerer Ruhe nach Hause, als du mit Urlaubstagen bekommst.

Es ist eine intensive Session, aber keine Vorerfahrung nötig. Alles was du brauchst ist die Bereitschaft die wirkliche Kraft deines Atems zu erfahren.

ABLAUF:

10:45: Ankommen
11:00: Wilkommen + Intro zu Breathwork
11:30 - 12:30: Breathwork Reise
12:30 - 13:00: Sharing Circle & Integration
13:15 - Ausklingen lassen.

Wann? Sa. 13.Juni 11:00 Uhr

Wo? Yogaraum in an der Himmelgeisterstraße (Adresse nach Buchung)

Gruppe: Max. 8 Teilnehmer*innen

Preis: 35€ (+2,70 Gebühr)

Weitere Infos nach der Buchung (Parkplätze, mitbringen, Adresse,...)

Seit über 15 Jahren eigene innere Arbeit mit Breathwork, Schattenarbeit, Meditation und mehr. Atemtraining bei TranceVisionBreath absolviert.