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Breathwork & Embodiment Workshop
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Breathwork & Embodiment Workshop
Innere Balance durch Atmung mit Melanie Westenberg
Dauer: 90 Minuten
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
90 Minuten Zeit & Ruhe – nur für dich!
Finde zu mehr Balance zwischen wunderschönen Pflanzen mit sanften Atemtechniken & einfachen Körperübungen.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
- Lerne über deinen Atem dein Nervensystem zu regulieren & Stresshormone abzubauen
- Finde den Zugang zu deinem gesunden Atem
- Mache dir simple, aber sehr effektive Atemtechniken zur Gewohneit und integriere sie in deinen Alltag
- Finde innere Balance und körperliche + mentale Entspannung
Location
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