Das sagt der/die Veranstalter:in:
Ich bin Sina (sie/they), Meditations- & Breathwork Facilitator*in, und begleite deine Atemreise 💖❤️
Was macht Breathwork für mich besonders? 💖
• Die Gleichzeitigkeit und Gleichwertigkeit aller Emotionen auf deiner Atemreise ❤️
Alles darf da sein – Freude, Trauer, Wut, Ruhe oder das Gefühl, gerade nichts zu spüren. Dein Atem schafft Raum für alles, was sich zeigen möchte.
• Der Atem als ultimative Rückkehr ❤️
Breathwork ist für mich ein Homecoming – eine Möglichkeit, wieder tiefer bei dir selbst anzukommen und in deinen eigenen Körper einzutauchen.
• Verbindung zu dir – und zur Gruppe 💖
Neben der persönlichen Innenreise entsteht auch eine kraftvolle gemeinschaftliche Erfahrung von Release, Präsenz und gegenseitiger Unterstützung.
Warum ein FLINTA* Safe Space? 💖
Viele Menschen fühlen sich in Breathwork-Sessions nicht immer vollständig sicher oder gesehen – besonders in großen oder gemischten Gruppen. Deshalb gestalte ich diesen Raum bewusst als FLINTA*-Space in kleinen Gruppen.
So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du dich sicher fühlen, loslassen und deine Erfahrung in deinem eigenen Tempo machen kannst.
Meine Haltung ❤️
Möglichkeitsräume sicher erforschen und Wachstumsprozesse achtsam begleiten.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Ich freue mich auf dich! 💖❤️
Kontraindikationen:
Bluthochdruck, schwere Herzerkrankungen, Schlaganfall
Organerkrankungen im Abdomen, Pneumothorax
Schwangerschaft, Beschwerden in den Wechseljahren, Hernien/Leisten/ Zwerchfell
Epilepsie, Netzhauterkrankungen, Glaukom, Neigungen zu starkem Schwindel oder Ohnmacht
Asthma, Bronchitis, Tuberkulose, Psychosen
Hosted by: OnlyYou Holistic Center
Location
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