Das sagt der/die Veranstalter:in:

CHAKRA Advents SPECIAL mit Anni

NORMALER CHECK IN (DROP IN oder USC))

Jede Woche ein anderes Chakra. Adventsspecial. Jede Klasse einzelnd buchbar, es ist nicht schlimm, wenn du eine Klasse verpasst. Einstieg jederzeit möglich!

Yoga Philosophie und Chakra Flow verbunden mit Breathwork. Ein Yoga Special Flow, mit Geschichten und Erklärungen aus der Yoga Philosophie, 75 Minuten mit Atemtechniken, Yoga Asanas. Mal dynamisch, mal ruhiger.

Im Anschluss Glühwein & Tee & Get together.

Sonntag 30.11.25 14:30-15:45 Uhr

MULADHARA CHAKRA - Root down to lift up. Erdung & Stabilität.

Samstag 13.12.25 13:30-14:45 Uhr

MANIPURA CHAKRA - Stärke deine Mitte

VISHUDA CHAKRA - Vagusnerv, Wahrheit & Klarheit

Sonntag 14.12.25 14:30-15:45 Uhr

ANAHATA CHAKRA - Open your heart

AJNA CHAKRA - Drittes Auge & Intuition

Sonntag 21.12.25 14:30-15:45 Uhr

SVADISTHANA CHAKRA - Finde Kreativität & Selbstvertrauen

SAHASRARA CHAKRA - Shivoham, Meditation & Achtsamkeit

Wir fließen gemeinsam durch einen kraftvollen Chakra Vinyasa Yoga Flow für alle Level, mit Herausforderungen und Optionen. So dass alle mitkommen, Spaß haben und vor allem sich selber etwas Gutes tun. Dabei aktivieren wir unsere Chakras und integrieren Atemtechniken. Du lernst etwas über einzelne Chakras und wie man Blockaden überwinden kann.

Eine Chakra Meditation gehört ebenso dazu wie geführte Atemtechniken / Pranayama.

Wir setzen Mudras ein, durch die es leichter fällt aufmerksam zu bleiben und gehen in verschiedene Kriyas. 

Entdecke deine Kraft, deine Power. Tu dir etwas Gutes. Fließ mit uns durch einen stimmungsvollen, kreativen und reinigenden Advents Nachmittag.

Bring gern deine eigene Matte mit, du kannst dir aber auch bei uns eine ausleihen.