Conscious Breathwork

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Conscious Breathwork

Breathwork ist Bewusstseinsarbeit! In dieser Atemreise, begleitet von kraftvoller Musik, laden wir dich ein, in eine dynamische Trance-Atemmeditation einzutauchen. Wir richten unser volles Bewusstsein auf den Atem und verstärken ihn gezielt, um eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen. Du kannst die transformative Kraft des Atems erleben und deine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Der Atem kann dir helfen, unterdrückte Emotionen an die Oberfläche zu bringen und sie loszulassen oder Veränderungsprozesse anzustoßen oder zu beschleunigen. Egal, wo du gerade stehst – ob du tiefer eintauchen oder einfach mal abschalten möchtest: Diese Reise bringt dir mindestens tiefe Entspannung und das, was du in diesem Moment brauchst.

Während der etwa einstündigen Gruppen-Session sind wir an deiner Seite und halten den Raum, damit du dich sicher und frei fühlen kannst. Hier geht es nur um dich: Lass dich fallen, sei ganz bei dir, und erlebe, was gerade in dir aufsteigen möchte.

Nach der Session treffen wir uns in einer entspannten Sharingrunde, wo du, wenn du magst, deine Erfahrungen teilen kannst.

Ein paar wichtige Hinweise

Da intensive Atemübungen bei manchen gesundheitlichen Themen kritisch sein können, hier ein kurzer Überblick zu den Kontraindikationen:

• Akute Erkrankungen oder Wunden (z. B. kürzliche OPs, Verletzungen, Infektionen)
• Schwangerschaft
• Schwere oder akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen / Bluthochdruck
• Epilepsie
• Akute Psychosen
• Aktuelle Behandlung mit Psychopharmaka
• Intoxikation durch Alkohol oder Drogen (bitte erscheine nüchtern zur Session)

Falls du dir unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, melde dich einfach vorher bei uns.

Preisinformation:

Anmeldung per Email an christina.forst@web.de