Contact Beyond Contact - Tanz der Begegnung

Verbindung · Begegnung · Verkörperte Kommunikation

Wie begegnest du dir selbst – und anderen – im Tanz?
Was kannst du über Bewegung über dich, deine Beziehungen und dein Leben entdecken?

Contact Beyond Contact (CBC) ist eine ganzheitliche Tanz- und Bewegungspraxis, entwickelt von Vangelis Legakis.
Sie verbindet Elemente aus Contact Improvisation, Authentic Movement, Tanzimprovisation mit Yoga, Qi Gong, Meditation und anderen Praktiken. 

Im Zentrum steht die Erfahrung von Verbindung – zu dir selbst, zu anderen Menschen und zum Raum um dich herum.

In dieser Session kommen wir zusammen, um über Bewegung Präsenz, Begegnung und echten Kontakt zu erforschen. Der Tanz wird dabei zu einer Form verkörperter Kommunikation.

Du bist eingeladen, dich frei zu bewegen, deinem inneren Impuls zu folgen und dich mit dem zu zeigen, was gerade in dir lebendig ist. Dabei kannst du deine eigenen Grenzen wahrnehmen und ausdrücken – und gleichzeitig die Grenzen anderer respektieren.

So entsteht ein achtsamer Raum, in dem Tanz zu einer lebendigen Erfahrung von Beziehung werden kann.

Wie begegne ich mir selbst?
Wie gehe ich auf andere zu?
Wie bewahre ich meine Grenzen und bleibe dennoch in Verbindung?

Über Bewegung kannst du erforschen, wie du in Kontakt gehst – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Viele Menschen sehnen sich nach echter Begegnung und gleichzeitig tauchen dabei oft Unsicherheiten, Scham oder Angst vor Nähe auf.

Diese Session bietet einen sicheren und achtsamen Rahmen, in dem du Schritt für Schritt erkunden kannst, wie Verbindung im Tanz entstehen kann – mit oder ohne Körperkontakt – und wie du dabei authentisch bei dir selbst bleiben kannst.
 

In Verbundenheit,
Jessica Skiba

Psychologin (B.Sc.), Tanzpädagogin, Contact Beyond Contact  & Somatic Dance Faciliatorin.

Meine Arbeit verbindet Körper, Psyche,Kreativität und Achtsamkeit und schafft Räume für echte Begegnung, Lebendigkeit und Ausdruck.

📱 Instagram: @jessicaskiba
📧 Kontakt: skibajessi@gmail.com