Lass uns gemeinsam das Leben in Dankbarkeit und Freude feiern. 💃 ✨ 🕺

Wichtiger Hinweis: Da uns das Wetter beschenkt, findet unser Ecstatic Dance draußen am Niehler Strand in Köln statt! 🌞💧🌿 Wir tanzen mit Blick aufs Wasser, umgeben von Natur – und die Energie der Sonne und des Flusses wird uns auf unserer Reise begleiten.

📍 Neue Location: Niehler Strand (genauer Treffpunkt folgt in Kürze per Mail & in unserer Telegram-Gruppe)
🕒 Start wie geplant um 15:00 Uhr
🌞Da wir uns draußen treffen, bist Du herzlich eingeladen, schon ab 14:30 Uhr zu kommen und den Nachmittag & Abend mit uns am Rhein zu genießen.

Ecstatic Dance ist ein Tanzritual, bei welchem Du dazu eingeladen bist, Dich von den Klängen der Musik auf eine Reise zu Dir selbst führen zu lassen und Dich tänzerisch frei auszudrücken. Hier geht es nicht darum, besonders schön zu tanzen oder zu performen. Es ist eine Art bewegte Meditation, durch welche Du Dich mit Deinem Geist, Deinem Herzen und Deiner Seele verbinden kannst. 

Wir kreieren hier einen Raum, in dem Du sicher bist und in welcher Akzeptanz, Respekt, Gemeinschaft und Verbindung die obersten Gebote sind. Das ist Dein Raum, um Dich voll und ganz so zu bewegen, wie Du es gerade brauchst, ohne irgendeinen Gedanken daran zu verschwenden, wie Du gerade aussieht, oder was Jemand von Dir denkt.

Das ist Dein Raum, um Dich frei zu tanzen. 

Unser DJ Philipp begleitet das ganze Ecstatic Dance Ritual mit einer musikalischen Sound Journey durch die verschiedensten elektronischen Genres, mit der Absicht, Dich und die Facetten Deines Seins zu berühren. 

Wie läuft das ganze ab ?

Es ist uns ein Herzensanliegen, ganz gezielt mit der Kraft der Intention sowie mit Tanztherapeutischen Elementen zu arbeiten. 

Unser Ecstatic Dance Ritual beginnt immer mit einer Kakaozeremonie und einer Trommelmeditation. Hier wirst Du dazu angeleitet, Deine Absicht für den heutigen Abend zu setzen, die Du dann durch Deinen Tanz in Dir verankern und zum Ausdruck bringen kannst.

Unser Körper ist ein unfassbar kraftvolles Werkzeug, mit dem wir bestimmte Dinge in unser Leben einladen können, aber durch welchen wir genauso loslassen können. Wir glauben daran, dass Dein Tanz ein Ausdruck der Transformation sein kann, welche in Dir geschehen kann durch die Musik. 

Und so gibt es einen fließenden Übergang nach der Kakaozeremonie zum Ecstatic Dance. Wir starten das Tanzen mit einem gemeinsamen Körper Warm-Up, in welchem wir erstmal im eigenen Körperbewusstsein und im Raumbewusstsein landen und unseren Körper schön geschmeidig machen. Danach lernen wir die Gemeinschaft kennen und schaffen durch tanztherapeutische Elemente einen gemeinsamen Raum, in dem jeder sich sicher, vertraut und respektiert fühlt. Im Anschluss beginnt Dein Ecstatic Dance und Du bist dazu eingeladen, wild, frei, sanft , wie auch immer Du es brauchst, zu tanzen. 

Timetable:

15:00 Ankommen
15:15 Opening 
15:30 Kakaozeremonie & Intention setzen 
16:15 Body Awareness Warm-Up & Community Connection 
16:45 Ecstatic Dance 
18.30 Chill out 
19:00 Closing

Unsere Guidelines:

🌀Wir tanzen Barfuß
🌀Während des Ecstatic Dances kommunizieren wir nur non-verbal
🌀Wir respektieren den persönlichen Raum aller Beteiligten
🌀Keine Handys
🌀Alkohol- und Drogenfreier Raum
 

Bitte bring folgendes mit:

🌀VIEL Wasser
🌀Deine Lieblingstasse für Deinen Kakao
🌀Komm gerne in gemütlicher Kleidung in der Du so richtig gut abzappeln kannst
🌀Einen Schal oder eine dünne Decke auf die Du Dich drauf setzen und einmurmeln kannst
🌀Bring gerne ein paar Snacks für Dich und die Gemeinschaft mit fürs gemeinsame Ausklingen

Komm & tanz mit uns
Genieß Dein Sein.
Fühl Dich frei. 

Wir freuen uns von Herzen riesig auf Dich! 🩵

In Liebe,

Philipp & Jessy, 

LUNASOL

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