Kundalini NRGY: Deine Reise zu dir

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Diese Reise zu dir selbst führt nicht über den Kopf sondern über deinen Körper und dein Nervensystem. 

KUNDALINI NRGY ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Form der Energiearbeit, die dein Nervensystem einlädt, vom Überlebensmodus in einen Zustand von Ruhe und innerer Sicherheit zu wechseln. Wenn dein System sich sicher fühlt, können festgehaltene Spannung und Emotionen sich lösen und es wird leichter, dich in deinem Körper zu Hause und innerlich getragen zu fühlen.

Du musst dafür nichts tun, liegst entspannt auf deiner Matte und wirst von Musik getragen. Ich arbeite energetisch - teilweise mit sanfter Berührung - und halte den Raum für dich und deinen ganz eigenen Prozess. Dein System entscheidet selbst, was es braucht: feine Bewegungen, Bilder, Emotionen oder tiefe Entspannung – alles ist willkommen, nichts muss.

​Wobei energetische Sessions unterstützen können:

• Nervensystem-Regulation, Entspannung & emotionales Loslassen
• Lösen von Spannungen, Mustern & inneren Blockaden
• Mehr Klarheit, innere Stabilität & Präsenz im Alltag
• Wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen
• Zugang Vitalität, Kreativität & Intuition
• Mehr Vitalität & Lebensfreude 

Ablauf:

• Welcome & Intro
• 60 Min. energetische Session
• Integration & Sharing (freiwillig)
• Abschluss

Wichtige Hinweise

• Bitte 1,5–2 Stunden vor der Session nichts Schweres essen (leichte Snacks sind okay).
• Vermeide Alkohol und Drogen vor und nach der Session.
• Komm in bequemer Kleidung und bring dir gern eine Schlafmaske mit – du liegst etwa eine Stunde.
• Die Session wird von dynamischer, teils lauter Musik begleitet, die dich unterstützt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen.
• Du bleibst während der gesamten Zeit wach, bewusst und in Kontrolle und kannst den Prozess jederzeit unterbrechen.

Diese Methode ist nicht geeignet bei Epilepsie, akuten Psychosen oder Schwangerschaft. Wenn du unsicher bist, melde dich gern vorab bei mir.

Wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näher kommen möchtest, bist du an diesem Abend genau richtig.

Katharina
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