FOTO: © Janina Widhammer

End of Year Reflection: Achtsamer Jahresabschluss mit Journaling

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ein Event zum bewussten Abschied von 2025

Dieser Workshop lädt dich ein, dein Jahr achtsam zu betrachten – mit allem, was dich bewegt, gestärkt, überrascht oder herausgefordert hat. Mithilfe einer geführten Visualisierung, intuitiven Schreibübungen und kleinen Ritualen kannst du das Jahr liebevoll loslassen und Raum für Neues schaffen.

Gemeinsam schauen wir zurück, damit dein Blick nach vorne klarer wird. Du erkennst, was du 2025 gelernt hast, welche Erfolge du feiern durftest und welche Erfahrungen dich geprägt haben. Du schreibst dich frei – von alten Erwartungen, von Ballast und von unerledigten Gedanken.

 

Dieser Workshop ist für dich, wenn du …

  • dein Jahr 2025 in Ruhe abschließen möchtest

  • spürst, dass etwas Altes gehen und etwas Neues entstehen darf

  • innere Klarheit für den Übergang ins nächste Jahr suchst

  • einen kraftvollen, gleichzeitig sanften Jahresabschluss erleben möchtest

 

Was dich erwartet

  • Meditation zum Ankommen

  • Geführte Visualisierungsreise durch dein Jahr 2025

  • Journaling-Impulse für tiefe Selbstreflexion

  • Integration und Austausch in der Gruppe

 

Dein Host

Der Workshop wird angeleitet von Janina Widhammer-Zintl – Journaling Facilitator und Mental-Health-Expertin. Janina schreibt, seit sie denken kann: Erst für ihren Blog, dann in Redaktionen und inzwischen seit vier Jahren als selbstständige Redakteurin. Am meisten geprägt hat sie jedoch Journaling – das Schreiben für sich selbst. Mit ihrer Brand „Inner Letters“ macht sie die Kraft des Schreibens für persönliches Wachstum erlebbar: In Journaling-Workshops für Privatpersonen und Unternehmen zeigt sie, wie heilsam es ist, der eigenen inneren Stimme Raum zu geben. Dabei kombiniert sie praktische Schreibübungen mit ihrem Wissen aus den Bereichen Psychologie und Coaching. Ihr Ziel: einen Raum zu schaffen für den ehrlichen Dialog mit sich selbst. Für mehr Selbstreflexion, Wachstum und mentale Stärke.

Preisinformation:

Falls der Preis für dich nicht machbar ist, schreib mir gerne für ein ermäßigtes Ticket (2 Plätze pro Workshop).

Location

Kali & Friends Aberlestraße 9 81371 München

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