Entspannung für (werdende) Mamas.

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Schwangerschaft & Mutterschaft bedeuten oft Anspannung: körperlich und emotional. In diesem Kurs lernst du wirksame Entspannungs- und Atemübungen und Meditationen, die dir helfen, innere Ruhe zu finden. Du gewinnst Einblicke in Yoga, Qigong, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atemschulung sowie Phantasie- und Klangreisen. Nach dem Kurs weißt du genau, welche Entspannungstechniken am besten zu dir passen. Die Tools kannst du leicht im Alltag nutzen. Lass los, tanke Kraft.

Materialien sind vor Ort. Komm gerne in bequemer Kleidung und bring dir etwas zu Trinken mit. Wenn du möchtest, kannst du dir auch deine Lieblingsdecke und ein paar Kuschelsocken mitbringen. Der Kurs ist für Mamas und Schwangere geeignet. Der Kurs hat am 22.01.26 begonnen. Solange noch Plätze frei sind, kann man noch nachträglich einsteigen..
 

Preisinformation:

Der ganze Kurs (8 Einheiten/60 min) kostet 120,00 €, eine Schnupperstunde kostet 10,00 €, Preis anteilig bei späterem Einstieg. Anmeldung bitte über die angegebene Webseite: https://www.mamastaerke.de/a236d324