Eine Session zu Abschied, Tod und Neubeginn – mit Körperarbeit und kreativem Ausdruck

Abschied ist Teil unseres Lebens – und doch wühlt er uns tief auf.
In dieser Session entsteht Raum für Menschen, die dem Abschied, dem Loslassen und dem (metaphorischem) "Sterben" auf eine schöpferische und achtsame Weise begegnen möchten. Das kann eine Beziehung, ein Jahr, eine Version von dir selbst sein.

Hier hast du die Möglichkeit zuerst durch Bewegungen und Embodiment ins Spüren und Wahrnehmen zu kommen. Dabei eröffnen wir einen kreativen, lebendigen Zugang zu dem, was an die Oberfläche kommen mag, behutsam und in deinem eigenen Rhythmus: Schmerz, Erinnerung, Stille – und vielleicht auch ein leiser Neubeginn.

Nach der körperbasierten Praxis, kannst du deinen Prozess frei und kreativ gestalten – mit verschiedenen Materialien, durch Malen oder Schreiben.

Im Anschluss betrachten wir gemeinsam in der Gruppe die Gestaltungen und teilen, was in uns berührt, erinnert oder verwandelt wurde und geben dem Erlebten Resonanz.

Es braucht keine künstlerische Erfahrung – nur die Bereitschaft, da zu sein mit dem, was ist sowie Neugier und Freude am Erforschen der inneren Welt.