FemCONNECT - ein moderner Raum für Frauen | Thema des Monats: Gentle Regulation - Sanfte Berührung als Werkzeug für dein Nervensystem

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Bei femCONNECT entsteht einmal im Monat ein Raum jenseits des Alltags. Ein moderner Frauenraum, der dich aus dem Dauerfunktionieren herausholt, zurück zu dir bringt und echte Verbindung ermöglicht – für mehr Ruhe und Klarheit in dir, deinem Alltag und deinen Entscheidungen.

Thema am 28.05.: Gentle Regulation - Sanfte Berührung als Werkzeug für dein Nervensystem

Jeder Abend folgt einem klaren Flow:

1. Impuls · Ein kurzer Einstieg zu Themen wie Stress, Grenzen, Fokus oder

Selbstführung – smart, alltagsnah und auf den Punkt.

2. Somatische Praxis · Körperbasierte Methoden, die dich ins Spüren

bringen, Spannung lösen und direkt wirksam sind - auch im Alltag.

3. Community · Ein sicherer Austauschraum – offen, ehrlich, ohne Druck.

Verbindung statt Small Talk. Echtsein statt Pokerface.

Was du für dich mitnimmst:

• Mehr innere Ruhe und Präsenz – auch an anspruchsvollen Tagen
• Einfache, wirksame Tools, um Stress zu lösen und wieder aufzutanken
• Einen besseren Zugang zu deinem Körper als innerem Kompass
• Mehr Klarheit für Entscheidungen, gesunde Grenzen und Selbstführung
• Das Gefühl von Verbundenheit und Verstanden‑Sein

Die Buchung dieses Ticketes sichert dir deinen Platz. 

Vor Ort kannst du den Raum mit einem freiwilligen Wertschätzungsbeitrag unterstützen – so,wie es für dich stimmig ist. Dein Beitrag wirkt dreifach:

• ¼ unterstützt die Frauenberatungsstelle Düsseldorf
• ¼ geht an den Viertelladen Bilk als unseren Raum
• ½ fließt in unsere Arbeit & neue Impulse für femCONNECT

Über uns:

Katharina Kleemann

Somatic Coach, Yogalehrerin und energetische Begleiterin.

Bringt Klarheit, Tiefe, Körperintelligenz und eine ruhige, moderne Präsenz in jede Session.

Constance Grunewald-Petschke

Expertin für integrative und somatische Achtsamkeit, zertifizierte Breathwork Facilitatorin und Yoga- und Meditation Teacher.

Steht für Struktur, Tiefgang und alltagstaugliche Selbstführung.

Gemeinsam gestalten wir Räume für Begegnung, Präsenz und Selbstermächtigung – klar, modern und echt.

Wir freuen uns auf dich!