Finde deinen Sonnengruß

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Anni und Viola laden dich herzlich zu einem Kurz-Workshop ein, bei dem wir gemeinsam den Sonnengruß entdecken werden! Unter dem Motto "Finde deinen Sonnengruß" werden wir dir dabei helfen, deinen ganz persönlichen Sonnengruß zu finden.

In diesem Workshop wirst du nicht die klassische Abfolge des Sonnengrußes kennenlernen, sondern wir erarbeiten mit dir gemeinsam verschiedene Variationen und Anpassungen, die zu deinem individuellen Körper und deinem Energiefluss passen.

Der Sonnengruß ist eine dynamische und kraftvolle Sequenz, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Über 200 Muskeln werden mobilisiert und bewegt. Er kann je nach Bedürfnis und körperlicher Verfassung angepasst werden, und wir werden gemeinsam erforschen, welche Variationen für dich am besten geeignet sind.

Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam die Sonne zu begrüßen und deinen persönlichen Sonnengruß zu finden!

Aho,

deine Anni und Viola