Finde deinen Sport - DoJumps Workout

Wer kennt es nicht: Man möchte eigentlich mehr Sport machen, aber der typische Fitnessstudio-Alltag oder klassische Kurse schrecken ab. Am Ende macht man dann lieber gar nichts. Dabei macht Bewegung besonders dann Spaß, wenn man eine Sportart findet, die wirklich begeistert und sich nicht nach „Pflicht“ anfühlt.

Mit unserer Eventreihe möchten wir Dir ermöglichen, genau diese zu finden: Wir schaffen einen sicheren, lockeren Rahmen, in dem neue Sportarten ausprobiert werden können. Du musst dich nicht alleine zum Probetraining durchkämpfen, dich in eine bestehende Gruppe einfügen oder überlegen, was man anziehen soll. Bei uns wirst du Schritt für Schritt angeleitet, kannst alles in Ruhe ausprobieren und dich dabei nicht mit anderen vergleichen.

Vielleicht entdeckst du genau die Sportart, die dich begeistert und die Lust auf mehr weckt.

Was dich erwartet:

• Kennenlernen ohne Druck: Probiere eine Sportart in entspannter Atmosphäre aus, gemeinsam mit anderen Einsteiger*innen.

• Begleitung & Support: Du musst nichts organisieren. Wir erklären alles, zeigen die Abläufe und geben Tipps zu Kleidung, Equipment und Verhalten.

• Spaß & Motivation: Entdecke deine Leidenschaft, vernetze dich mit Gleichgesinnten und hab einfach Spaß an der Bewegung.

• Sorglos-Paket: Sämtliche entstehende Kosten für Training, Equipment oder Ähnliches sind im Preis enthalten. Du kannst dich also voll und ganz aufs Ausprobieren konzentrieren.

💪 Unser Partner diese Woche: Do Jumps Loft 

"CARDIO, POWER UND SPASS

DoJumps ist ein intensives Ausdauertraining auf speziellen Rebound-Schuhen, das gleichzeitig Gelenke schont und die Fettverbrennung ankurbelt.

Durch dynamische Sprünge zu motivierender Musik werden Herz-Kreislauf-System, Koordination und Muskulatur effektiv trainiert. Jede Einheit ist ein energiegeladener Mix aus Cardio, Kraft, Stabilität und purer Lebensfreude.

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – dieses Workout ist für alle geeignet, die sich auspowern, Stress abbauen und viel Spaß beim Sport haben möchte. Besonders beliebt bei Mamas: Die Stoßdämpfung der Schuhe schützt den Beckenboden, während der Körper intensiv trainiert wird."

Ablauf:
19:15Uhr: Treffpunkt, Kennenlernen, Anmelden, Umziehen

19:30Uhr: Start Kurs

20:30Uhr: Ende Kurs, Ausklingen, Connecten

Good-to-know:

Für das Training brauchst du bequeme Sportsachen und am besten lange Socken für die Schuhe mit. Bei den ersten Einheiten könnten die Schuhe leicht an den Füßen reiben, ähnlich wie beim Skifahren.

Bring' am besten eine Trinkflasche mit.