Free Masterclass: Experience Presence

EXPERIENCE PRESENCE – Die 0 €-Online Masterclass 

Wie präsent bist du eigentlich bei dir im Alltag?

Wir funktionieren, organisieren, denken, planen und haken To-dos ab. Und manchmal merken wir erst dann, wenn es kurz ruhig wird, wie unruhig wir eigentlich sind - und wie abgeschnitten wir von uns sind.

Experience Presence ist die Online Masterclass für bewusste Selbstbegegnung – und zwar ganz einfach bei dir zu Hause.

Es geht nicht darum, noch mehr über dich zu verstehen oder direkt das nächste Thema „aufzuarbeiten“, sondern darum, wieder wahrzunehmen, was gerade eigentlich in dir passiert: Was fühlst du? Wo bist du angespannt? Was empfängst du?

Denn gute Selbstführung beginnt nicht beim gesunden Essen oder dem regelmäßigen Gym-Besuch, sondern in der Verbindung zu dir: Selbstführung zeigt sich in den Momenten, in denen es unangenehm und unsicher wird; in denen du ein Gefühl von getrieben-sein spürst oder merkst, dass du überfordert bist. Wie bist du dann mit dir, zu dir?

"Gute", "gesunde", "reife" Selbstführung entsteht über Selbstbegegnung. Denn über die Selbstbegegnung baust du erst diese Verbindung zu dir auf, die letztlich darüber entscheidet, ob du dein Leben führst, oder das Leben dich.  

Der Grundgedanke der Class:

Das hier ist keine Frontalbeschallungs-0815-Masterclass. Das hier ist eine Masterclass, in der du zunächst neues Wissen erhälst primär basierend auf meiner Selbstpraxis (KI kann hier nicht helfen), und schließlich in die Selbsterfahrung gehst: Das Highlight ist eine 30 - 45 minütige geführte Achtsamkeits- & Atemreise, die du im Nachgang selbst immer und immer wieder zu Hause für dich anwenden kannst.

Du musst nichts können, nichts vorbereiten und auch nichts „lösen“. Komm ganz ohne Erwartungen und schau, was diese Praxis mit dir macht.

Dich erwartet konkret:

Impulse zu Präsenz & Selbstbegegnung im Alltag · Nervensystem- & Atemtools · praktische Übungen für deinen Alltag · eine geführte Achtsamkeits- & Atemreise

Für dich, wenn du viel denkst, viel funktionierst und dir wünschst, dich selbst dazwischen wieder ein bisschen besser zu hören.

Online via Zoom
16.09.2026 · 19:00 Uhr · 0 €/ kostenfrei

Hier geht's zur Anmeldung: 

https://www.theimpactstudio.de/ticketshop/p/freemasterclass/selbstbegegnung

Website: https://www.theimpactstudio.de/online-masterclasses-1 

Instagram: @sabrinaschreiber.tis

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