Movement & Coaching für Surferinnen - Get Togehter Surfsistas

Wasser. Wellen. Wir.
Du liebst das Surfen, aber manchmal fehlt dir die richtige Begleitung? Du kämpfst mit Ängsten im Wasser? Die Motivation schwindet, wenn du alleine los musst?
Wir kennen das – und haben deshalb etwas Besonderes kreiert:
SURF’N SOUL CARE SUNDAY
Ein Micro-Retreat, das dich körperlich u. mental stärkt, dich mit Gleichgesinnten verbindet u. deine Surf-Skills verbessert.
Ein Tag nur für dich u.deine Leidenschaft. Ein Tag unter Surfsistas, die genau wissen, wie du dich fühlst.
Wir sind...

... Hypo...was? bestehend aus Sophia und Lisa. 
Mit Hypo..Was? geben sie Kurse zum Aufbau der Core Muskulatur. Ob unterstützend zur Rückbildung nach Schwangerschaften oder ergänzend für Sportlerinnen und besonders Surfer*innen! Vor Ort am Blackfoot Beach Köln lernst du das Hypopressive Training kennen bzw. kannst du es bei Vorerfahrung in einem Hypoflow vertiefen.
Außerdem hast du die Möglichkeit bei Sophia & Lisa deine Paddle und Duck Dive Skills in einer Session auf dem See zu erlernen/verbessern. Leihboards werden dazu von Frittboards Surfshop gesponsert so lange der Vorrat reicht!

... Natascha, leidenschaftliche Surferin und Gründerin von Gzeiten Wetsuits. Beim Surfsistas Micro-Retreat teilt sie ihre Reise vom Landlocked Surfer zur Wetsuit-Macherin.
Du erfährst nicht nur die Geschichte hinter der Marke, sondern kannst auch beim Paddeln auf dem See GZEITEN Wetsuits selbst testen und direkt erleben, warum ein durchdachter Wetsuit den Unterschied macht.

...Felicitas Hohenhausen, Psychologin, approbierte Psychotherapeutin und leidenschaftliche Surferin. In ihrem 45-minütigen Mini-Workshop „Von Mut zu Angst – Mentale Stärke im Wasser“ nimmt sie dich mit auf eine mentale Wellenreise: Wie du deine Angst im Wasser besser verstehst, mentale Stärke entwickelst und dich mit mehr Vertrauen ins Line-Up wagst. Mit persönlichen Einblicken, kleinen Übungen & viel Herz.

Außerdem gibt eine Tombola mit tollen Preisen!
Sei dabei und meld dich an mit einer Email an hypowas@gmail.com!