FOTO: © Schnittstelle Kunst

Gute Vorsätze 2023. Oder was davon noch übrig ist.

TAGESTIPP Aktiv & Kreativ Workshop Wochenendtipp
Das sagt der/die Veranstalter:in:

Das Jahr 2023 hat begonnen und ihr habt euch ganz bestimmt gute Vorsätze für das neue Jahr gemacht. Falls du das Gefühl hast, es könnte mit der Umsetzung nicht so richtig gut gelingen, dann bist du ganz bestimmt nicht alleine.

Lena und Shu Ling, Künstlerin und Psychologin führen diesen Workshop gemeinsam durch. Mit dem Ziel dir ein eigenes Notizbuch für das kommende Jahr zu gestalten und dich währenddessen selbst etwas besser kennenzulernen. Deine guten Vorsätze sollen Realität werden und zu einer nachhaltigen und positiven Veränderung führen.

Lena ist Künstlerin und Gründerin der Schnittstelle Kunst und produziert upcycling Schreibwaren aus Altpapier in Handarbeit. Lena leitet eine Kreativwerkstatt im Zentrum Düsseldorfs mit der Absicht, schonend mit den Ressourcen der Umwelt umzugehen und gleichzeitig die Ressourcen der Workshopteilnehmer*innen zu aktivieren.

Shu Ling ist Psychologin mit den Schwerpunkten Positive- und Gesundheitspsychologie und arbeitet sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Organisationen an Themen zur Selbstfindung, Gesundheitsförderung und Wohlbefinden. Mit achtsamkeitsbasierten Übungen werden nachhaltige Veränderungen erzielt. Shu Ling wird dich durch die evidenzbasierte „My-7-leaf“ Methode führen. Wir schauen auf die zentralen Lebensaspekte, die dein Verhalten und deine Entscheidungen beeinflussen und bestimmen deinen Ist-Zustand.Anschließend wird Shu Ling dir praktische Werkzeuge, sowie Tipps und Tricks für einen nachhaltigen Wandel an die Hand geben.

In diesem Workshop kreierst du dein eigenes persönliches Notizbuch. Durch die Vermeidung von Abfall tust du gleichzeitig etwas für die Umwelt. Zusätzlich lernst du achtsamer zu sein um deine Ziele oder Neujahrsvorsätze nachhaltig zu erreichen.

Die Teilnahme am Workshop beträgt 140€ pro Person. Wenn du mit einer weiteren Person teilnehmen möchtest, geben wir eine Ermäßigung von 130€ pro Person.

Im Preis enthalten sind

-Notizbuch Workshop inklusive aller Materialien, angeleitet durch Lena Hinckel

-„Erkenne dich selbst“ Workshop mit evidenz- und achtsamkeitsbasierten Übungen und praktische Werkzeuge, sowie Tipps und Tricks für einen nachhaltigen Wandel, angeleitet durch Dr. Shu Ling Tan (englisch)

-Kaffee/Tee und gesunder Snack

Bei Interesse nehmt gerne Kontakt zu uns auf. 

www.schnittstellekunst.de

Location

Schnittstelle Kunst Kölner Str. 51a 40211 Düsseldorf

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