Happy Rücken

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Happy Rücken, Happy You – Dein Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken! 

In diesem ausgewogenen Kraft- und Ausdauertraining steht die Gesundheit deines Rückens im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Kleingeräten wie Tubes, Balance Pads oder Bällen erlebst du ein gezieltes, nachhaltiges Workout, das speziell auf die Stärkung deiner Rücken- und Rumpfmuskulatur ausgerichtet ist. 

Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung fördern deine Haltung und Beweglichkeit. Der Kurs ist ideal für alle, die aktiv Rücken- und Haltungsproblemen vorbeugen möchten. 

Preisinformation:

Im Gesundheitszentrum Wischlingen hast du die Wahl: Entweder du nutzt unsere praktische 10er Karte für maximale Flexibilität bei der Teilnahme an unseren Kursen oder du entscheidest dich für ein monatlich kündbares Abo. Ohne Vertragsbindung und ganz flexibel – so kannst du individuell nach deinen Bedürfnissen trainieren und entspannen!