Das sagt der/die Veranstalter:in:

Diese Hatha-Yoga-Stunde orientiert sich am klassischen Sivananda Stil und wird achtsam ergänzt durch sanfte Variationen für Wirbelsäule, Bauch und Hüfte.

Im Wechsel von Atem, Asanas und bewusster Entspannung entsteht Raum, um

✨ den Rücken zu mobilisieren und zu stabilisieren

✨ die Körpermitte zu kräftigen

✨ Hüften zu lösen und Weite zu erfahren

Die Stunde wirkt erdend, ausgleichend und stärkend – ideal, um den Tag bewusst abzuschließen, Spannungen loszulassen und wieder ganz bei dir anzukommen.

Geeignet für alle, die sich klassisches Yoga mit feiner Tiefe wünschen – mit Raum für individuelles Spüren und Anpassen.

🧘‍♀️ Wir üben vor Ort – in ruhiger, klarer Atmosphäre.

WANN & WO:

Sonntag, 25.01.26 vor Ort im Yoga Stuttgart in der Schloßstrasse 66

Uhrzeit 18 – 19:30 Uhr (90 Minuten)

Für wen ist diese Yogastunde geeignet:

Diese Yoga-Stunde ist für alle gedacht, unabhängig von Alter oder Erfahrung. Sie beinhaltet eine intensive Anleitung und Einführung der einzelnen Übungen sodass sie insbesondere auch für Anfänger geeignet ist.

MATERIAL:

Wir haben alles vor Ort kostenfrei für dich zum Ausleihen während der Yogastunde: Matte, Kissen, Decke und Hilfsmittel sind in ausreichender Anzahl vorhanden.