Herz Gesundheit - Herzgesund Essen & Trinken - Mediterrane Ernährung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Mit einer mediterranen Ernährung stärken Sie Herz und Gefäße.

Freuen Sie sich in diesem Kochkurs auf gesunde und leckere mediterrane Salate, Dips, selbstgemachtes Ketchup, Marinaden zu Fisch-Spießen, Grillgemüse und was Süßes ist auch dabei.

Das erwartet dich

• Herzlicher Empfang mit einem Welcome-Drink
• Vorstellung der Rezepte des Kochkurses
• Schürze anlegen und gemeinsam schnibbeln, braten und abschmecken
• Servieren von passenden alkoholfreien Getränken während des Kurses
• Gemeinsame Abschlussbesprechung
• Möglichkeit, Reste in einer mitgebrachten Box mit nach Hause zu nehmen

"Ich freu mich, dich durch den Kurs zu begleiten."

Johanna Alt

Diätassistentin

• Bekannt für: „Gerichte, die man sich auch dann noch zutraut, wenn man mal wieder spät dran ist.“
• Geheime Superkraft: "Gemüse in Gerichte zaubern und manchmal wird es sogar unsichtbar"
• Lieblings-Gadget in der Küche: „Mein Mixer – er erledigt mehr in 30 Sekunden als ich in 30 Minuten.“

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