Herzraum - Innere Stabilität

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Herzraum Februar 2026

Monatsthema:

„Innere Stabilität als Basis für echte Veränderung“

Achtsamkeit · Verbindung · Meditation · Nervensystem-Regulation

Der Herzraum öffnet sich jeden Monat am 11.ten – als geschützter, traumasensitiver Raum zum Innehalten, Regulieren und Neu-Ausrichten.

Gerade in Zeiten von Überforderung, Wandel und Unsicherheit braucht es Orte, an denen wir nicht funktionieren müssen, sondern einfach sein dürfen.

Die Herzräume stehen 2026 im Zeichen von innerer Stabilität, ehrlicher Tiefe und bewusster Selbstführung.

Die Monatsthemen entstehen intuitiv aus der aktuellen Zeitqualität –im Einklang mit dem, was individuell und kollektiv gerade Unterstützung braucht.

Was dich im Herzraum erwartet

Unabhängig vom Monatsthema erlebst du:

💖 Geführte Meditation: Sanft, erdend und regulierend – zum Ankommen bei dir selbstund zur Stärkung deiner inneren Sicherheit.

💖 Nervensystem-orientierte Impulse: Alltagstaugliche Anregungen, wie du dich in herausfordernden Zeiten stabilisieren kannst.

💖 Achtsamer Austausch: Ein wertschätzender Raum, in dem Worte, Gefühle und Stille gleichermaßen willkommen sind.Kein Druck, kein Müssen – du entscheidest, wie präsent du sein möchtest.

💖 Gemeinschaft & Verbundenheit: Begegnung mit Menschen, die sich nach Echtheit, Tiefe und Menschlichkeit sehnen.

Für wen ist der Herzraum gedacht?

Für Menschen, die …

• sich nach innerer Ruhe & Stabilität sehnen

• einen geschützten Raum für Selbsterfahrung suchen

• regelmäßig meditieren oder wieder beginnen möchten

• ihr Nervensystem bewusster begleiten wollen

• sich in herausfordernden Zeiten nicht allein fühlen möchten

   

Herzraum Februar – Termine & Ablauf

🗓 Datum: 11.02.2026

🕗 Uhrzeit: 20:00 Uhr

📍 Ort: Online via Zoom

Thema : „Innere Stabilität als Basis für echte Veränderung“

Achtsamkeit · Verbindung · Meditation · Nervensystem-Regulation