Dieser Breathwork-Kurs ist deine Einladung, bewusst in die Arbeit mit deinem Atem einzutauchen und zu erkunden, was sich in deinem Körper und deiner Wahrnehmung zeigt.
Wir nutzen eine vertiefte und rhythmische Atemtechnik, die dich ins körperliche Spüren und emotionale Wahrnehmen führen kann. Musik begleitet dich durch die Session und kann dich dabei unterstützen, tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Ich begleite dich achtsam durch den gesamten Prozess und halte einen sicheren Rahmen für deine persönliche Erfahrung.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs ist nicht geeignet für schwangere Personen sowie Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schweren psychischen Erkrankungen, Epilepsie oder akutem Asthma. Bitte kläre im Zweifel vorab mit einer medizinischen Fachperson, ob Breathwork für dich passend ist.

Wenn du neugierig bist, deinen Atem als kraftvolle Ressource für Präsenz und Innenschau zu entdecken, bist du hier herzlich willkommen.

26.01.2026, 18:00 – 19:30
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