Im Rhythmus deiner „Inner Seasons“ x puttis.space POPUP WEEK
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Dein Zyklus als Wegweiser für mehr Selbstfürsorge und Zufriedenheit im Alltag
Lerne, deinen Zyklus als inneren Kompass zu verstehen und in jeder Phase gut für dich zu sorgen. Mit Coaching-Elementen und achtsamem Journaling unterstützen wir dich dabei, deine „Inner Seasons“ bewusst zu erleben und mit deinen Bedürfnissen in Einklang zu kommen.
In diesem 90-minütigen Workshop erfährst du, wie du deinen weiblichen Zyklus besser verstehen und im
Alltag für dich nutzen kannst. Mithilfe von systemischem Coaching und gezieltem Journaling lernst du, die vier Phasen deines Zyklus – die sogenannten „Inner Seasons“ – zu erkennen und mit den jeweiligen körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusst umzugehen. Du erhältst praktische Impulse zur Selbstreflexion, um deine Bedürfnisse frühzeitig wahrzunehmen, deine Ressourcen gezielt einzusetzen und mehr Selbstfürsorge zu entwickeln. Ziel ist es, mehr innere Balance und Zufriedenheit im Alltag zu erleben – und zyklusbezogene Herausforderungen mit mehr Verständnis und Handlungsspielraum zu meistern.
Marie Hanten & Noemi Brandt
Instagram: @coachingmariehanten & @coaching_beratung_brandt
Website: www.mariehantencoaching.de & www.noemi-brandt.de
🫧💜 Mehr Infos: www.puttis-space.de | @puttis.space
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