Improkurs: Zwischen Reiz und Reaktion - Impro trifft Achtsamkeit

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Halt, stopp! Und… weiter. In diesem Workshop werden wir die Prinzipien der Achtsamkeit in unser Impro integrieren. Achtsamkeit bedeutet in der Psychologie, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und eine annehmende Grundhaltung zu wahren, ohne zu urteilen oder zu bewerten. Klingt nach Impro, oder?

Abseits der Bühne werden wir verschiedene Achtsamkeitstechniken ausprobieren. Wir werden uns auf unsere Intuition und unsere Mitmenschen einlassen und Momente innehalten. Auf der Bühne werden wir spielen, spielen, spielen und uns anschauen, wie diese Techniken unsere Szenen verfeinern können und uns dazu anleiten können, klarere und selbstbewusstere Entscheidungen zu treffen. Die Freiheit liegt zwischen Reiz und Reaktion!

Sobald du bereits erste Improerfahrungen hast, kannst du an diesem Kurs teilnehmen. Dieses Level richtet sich aber auch ebenso an alle anderen Erfahrungsstufen.

Dauer: 2 Sessions á 5 Stunden. SA+SO: 11-16 Uhr (mit jeweils 1h Mittagspause)

Kursleitung: Franziska Pauli

Neben dem Improvisationstheater ist Franzi als Neuropsychologin tätig und wendet dort regelmäßig Achtsamkeitstechniken in der therapeutischen Arbeit an. Sie ist fasziniert von der Schnittmenge zwischen Improtheater und Achtsamkeit und lädt in diesem Workshop dazu ein, diese selbst zu entdecken.

Preisinformation:

Regulär: 100€ Huckepack: 120€ Knapp bei Kasse: 80€ HospitAMS!: 0€