Infostände, Redebeiträge, Live-Musik & Mitradel-Aktion der MUT-TOUR 2025 - Gemeinsam unterwegs gegen Depression

MUT-TOUR 2025: Gemeinsam unterwegs gegen Depression – mit Bewegung.

Am 24. Mai geht die MUT-TOUR 2025 in Bochum an den Start. Nach 3,5 Monaten, 4.100 Kilometern, 15 Etappen und zahlreichen öffentlichen Aktionen und Presseinterviews treffen die letzten Teams dann am 06. September 2025 in Rostock ein.

Mit dem Motto "Selbsthilfe in Bewegung" setzt die MUT-TOUR in diesem Jahr den Fokus auf Aktivität, Austausch und Selbstwirksamkeit. Denn auf der Tour wird gelacht, geschwitzt, geredet und Mut gemacht – sich selbst und anderen. So wird Selbsthilfe auf der MUT-TOUR erlebbar. Sie stärkt die Teilnehmenden oft weit über die Tour hinaus und zeigt gleichzeitig
nach außen, wie wertvoll offene Gespräche über psychische Gesundheit für alle sein können.

Austausch und Öffentlichkeitsarbeit
Infostände, Musik, Ansprachen und Mitfahr-Aktion auf dem Bremer Marktplatz

Für unser Jahresmotto „Der erste Schritt ist der mutigste – offene Angebote bieten Unterstützung“ haben wir für unseren Halt in Brmeen ein buntes Programm zusammengestellt:

• 10-13 Uhr Infostände: mit der Bremer Werkgemeinschaft (zu offenen Angeboten, Tagesstätten und Nachtwerk), dem Netzwerk Selbsthilfe, der Unabhängigen Fürsprache Bremen und dem Mut fördern e.V. (MUT-ATLAS, MUT-TOUR und MUT-GRUPPE Bremen)
• 10-11.30 Uhr Redebeiträge  – sowie dazwischen immer wieder Live-Musik vom Bremer Jazz-Saxophonist Wolfgang Gurlit:
  • Frau Sahhanim Görgü-Philipp (Vizepräsidentin der Bremischen Bürgerschaft)
  • Frau Dr. Kirsten Kappert-Gonther (Mitglied des Deutschen Bundestages – vss. In der Zeit 10.-10.30 Uhr)
  • Herr Sebastian Burger (Veranstalter MUT-TOUR) zusammen mit Teilnehmenden des dort startenden dritten Tandemteams “Bremen-Kiel”
  • Herr Niels Kohlrausch (von “Die Senatorin für Gesundheit, Frauen und Verbraucherschutz”, Referat 24 Psychiatrie und Sucht)
  • Moderation: Frau Christa Hegmann (Bremer Werkgemeinschaft)
• 11.30 Uhr Start der Mitfahr-Aktion Richtung Ritterhude (15 bzw. 30 km)
  Unter Leitung des ADFC Bremen können sich interessierte Bürger mit und ohne eigene oder angehörige Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen mit ihrem eigenen verkehrstüchtigen Zwei- oder Dreirad anschließen:
  • Kleine Runde (zurück zum Marktplatz geführt durch die Bremer Werk Gemeinschaft): 15 km, also ca. 7,5 gemeinsame km mit der großen Runde:
  • Große Runde (hin und zurück zum Marktplatz geführt Bärbel Knaack, Tourleitende des ADFC Bremen)

Die Mitfahr-Aktion ist kostenlos, es wird gemächlich gefahren, es sollen explizit auch nicht-sportliche Menschen mitkommen (können). Wir rechnen von daher mit:

• ca. 13.30 Uhr Rück-Ankunft der kleinen Mitfahr-Aktion auf dem Marktplatz
• ca. 15.30 Uhr Rück-Ankunft der großen Mitfahr-Aktion auf dem Marktplatz

Der Bremer Aktionstag wird freundlich unterstützt von der Dr. Heines Stiftung und der SV Werder Bremen Stiftung.