Into the Body - A Somatic Dance Journey (feste Gruppe über 6 Wochen - 4 Sessions)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Into the Body – A Somatic Dance Journey
Tanzimprovisation - Somatische Körperwahrnehmung - kreativer Ausdruck

Eine feste Gruppe über 6 Wochen. 4 Sessions.
(Mit deinem Ticketkauf meldest Du dich verbindlich für die 4 Sessions an, unabhängig davon welches Datum du auswählst!)

Into the Body ist eine Somatic Dance Reise in deinen Körper und in deinen bewegten Ausdruck.
In einer festen Gruppe erforschen wir über mehrere Sessions hinweg Tanzimprovisation, somatische Körperwahrnehmung und kreativ verkörperten Ausdruck.

Über intuitives Bewegen hast du die Möglichkeit, Spannungen und Stress zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und dem, was in dir lebendig ist, über Bewegung Ausdruck zu geben.
Wir kommen als Gemeinschaft zusammen, um die Freude am Bewegen zu teilen, uns gegenseitig zu inspirieren und zu erfahren, wie Verbindung über den Körper entstehen kann – jenseits von Worten.

Jede Session beginnt mit einem somatischen Ankommen und einem körperlichen Warm-up, aus dem sich ein freier, intuitiver Tanzfluss entwickelt und schließlich in eine gemeinsame Endentspannung mündet.
Durch offene Bewegungseinladungen, Improvisation und bewusste Pausen zum Nachspüren entsteht ein lebendiger Wechsel aus Bewegung und Wahrnehmung.

Die Sessions bieten Raum, das, was in dir gerade präsent ist, in Bewegung auszudrücken und zugleich äußere Impulse auf deine ganz eigene Weise zu verkörpern – mal für dich allein, um deine eigene Praxis zu vertiefen, und mal im Kontakt mit anderen, um Verbindung zu erleben.

Into the Body unterstützt dich dabei, im Körper anzukommen, deiner Körperintelligenz und Intuition zu folgen und dich zu trauen, deinen eigenen Bewegungsimpulsen Raum zu geben und deinen persönlichen Ausdruck zu leben.

Egal, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder ganz neu bist – du bist willkommen, dich authentisch zu bewegen, deinem Körper zu vertrauen und dir selbst sowie anderen im Tanz zu begegnen.

Sollte der Preis ein Hinderniss sein, meld dich bitte per E-Mail bei mir: skibajessi@gmail.com. Wir finden eine Lösung.

In Verbundenheit,

Jessica Skiba
Psychologin (B.Sc.), Tanzpädagogin, angehende Tanztherapeutin
Raumhalterin für Somatic Dance, Contact Dance, Ecstatic Dance & Kakaozeremonien.

Meine Arbeit verbindet Körper, Psyche, Kreativität und Achtsamkeit und schafft Räume für echte Begegnung, Lebendigkeit und Ausdruck.

***Was ist Somatic Dance?
Somatic Dance ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die somatische Körperwahrnehmung, Tanzimprovisation und Embodiment verbindet. Im Mittelpunkt steht, den Körper von innen heraus zu spüren, ihm zuzuhören und sich über Bewegung auszudrücken – jenseits von Technik, Leistungsdruck oder richtig und falsch.