Kostenlose Yogastunde mit Handpan-Begleitung

Löse aufgestaute Emotionen und Verspannungen durch eine ausgleichende Yang-zu-Yin-Praxis. Im ersten Teil des Kurses liegt der Schwerpunkt auf den Yang-Elementen (aktiven Elementen) des Yoga, wobei du durch gleichmäßige Sonnengrüße und einen sanften Fluss im Einklang mit deinem Atem geführt werden. Die zweite Hälfte des Kurses ist der Yin-Energie (passiven Energie) gewidmet mit regenerierenden Haltungen, langsamen Atemzügen und Stille, die dir den Raum gibt, alles loszulassen. Begleitet wird die Stunde live durch die Klänge einer Handpan. 

Alle Niveaus sind willkommen! Matten und Props sind vor Ort, alles was du brauchst ist bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. 
Der Kurs findet im Studio wohl.klang, Hans-Böckler-Allee 26 in 30173 Hannover, statt. 

*Der Kurs wird begleitet durch einen Videografen, der ein paar Marketing Aufnahmen macht. Keine Sorge, du wirst auf den Aufnahmen nicht erkennbar sein, es geht um Aufnahmen vom Studio sowie Lehrerin und Handpan-Spieler.