Kraftquelle Bauch

Das sagt der/die Veranstalter:in:

LEGE MAL DIE HÄNDE AUF DEINEN BAUCH... DEINE SCHATZKAMMER!
Ernährung, Bewegung, Entspannung
Dieser Workshop vermittelt euch das Neueste über stoffwechselgerechte Ernährung, Immunsystemstärkung und Gewichtsregulierung. Ihr entdeckt die Fähigkeit euren Ernährungsalltag verantwortungsbewusst und genuss­ voll zu gestalten und erlernt die wohltuende Bauchselbstmassage, sowie ein erfolgreiches Energiemanagement mit Bewegungs­ und Entspannungs­ methoden zur Stressbewältigung. Vermittelt werden in Theorie und Praxis alltagstaugliche Übungen zur sofortigen Umsetzung.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und Kissen mitbringen. Decken haben wir für euch vor Ort!