Mama-Baby-Yoga

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Nach der Geburt braucht dein Körper Aufmerksamkeit und Sanftheit. Gezieltes Yoga hilft dir, Kraft zurückzugewinnen, deinen Beckenboden zu stärken und emotional wieder in Balance zu kommen. In dem Kurs lernst du verschiedene Atem- und Meditationstechniken, Asanas (Yoga-Haltungen) mit und ohne Baby. Außerdem gibt es Mobilisierungsangebote für Babys und du erhälst einen Einblick in die yogische Babymassage. Ein Kurs für dich und dein Baby.

Bring dir gerne etwas zu Trinken, bequeme Kleidung und was du für dein Baby brauchst mit. Der Workshop ist auch für dich geeignet, wenn du noch keine Yogaerfahrung hast. Der Kurs hat am 22.01.26 begonnen, ein nachträglicher Einstieg ist möglich, sollte der Kurs nicht voll sein.

Preisinformation:

Der ganze Kurs (8 Einheiten a 60 min) kosten 140,00 €, eine Schnupperstunde kostet 12,00 Euro. Bei späterem Einstieg werden die Kosten anteilig berechnet. Anmeldung unter: https://www.mamastaerke.de/fdb8deff