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Event ist beendet
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© Hannah Busing via Unsplash
Meditationsabend mit Gehmeditation
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Bei dem heutigen kostenlosen Meditationsabend findet die Kontemplation in Bewegung statt.
Wir wechseln aus dem stillen Sitzen ins Gehen und wieder ins Sitzen. Dadurch erlebst Du die Unterschiedlichkeit von Meditation in Ruhe und in Bewegung. Dies kann einen Weg zu einer tragfähigen Achtsamkeitspraxis im Alltag ebnen.
Die Veranstaltung geht ca. 1 Stunde und, neben der geführten Meditation, gibt es die Möglichkeit für Austausch und Fragen. Wenn Du hast, bring bitte eine Yoga- oder Isomatte und Dein Sitzkissen/-bänkchen mit.
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