MGTW Anniversary Pilates Event & get-together

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Munich Girls Talking and Walking wird 1 Jahr alt und das wollen wir mit einem speziellen Event mit euch feiern 🥳:

In dieser Pilatesstunde trainieren wir unsere Kraft und Stabilität zusammen. Dieser 45-minütige Kurs ist vom klassischen Pilates inspiriert, allerdings mit einem modernen Touch. Das bedeutet, dass wir unser Körpergewicht und unsere Bewegungen nutzen werden, um die Tiefenmuskulatur zu stärken, die jeden Tag so hart daran arbeitet, den Rest unseres Körpers zu stützen.

Bitte mitbringen:

• eine Matte
• eine Wasserflasche
• ein kleines Handtuch, falls erforderlich

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, da Modifikationen möglich sind. Bitte lass es uns im Voraus wissen, ob ihr irgendwelche Verletzungen o.ä. habt.✨

Dieser Kurs findet am Sonntag, den 26. Januar um 10:30 Uhr in der Baaderstraße 84 auf Englisch statt (achte einfach auf das Schild „Good Energy Club“ über dem Eingang). Bitte stelle sicher, dass du 15 Minuten vor Beginn der Stunde da bist. Die Plätze sind kostenlos. Bitte sag deinen Platz ab, wenn du nicht kommen kannst, damit wir ihn an jemand anderen weitergeben können. 😊

Nach der Pilatesstunde kannst du dich, während des get-togethers, noch mit den anderen Teilnehmerinnen bei einem Getränk und ein paar Snacks austauschen. Zudem erhältst du eine Goodie Bag mit Produkten von Unternehmen, mit demem MGTW im vergangenen Jahr u.a. zusammengearbeitet hat (Lillet, Keksliebe, yfood, Lululemon etc.). Wenn du möchtest kannst du gerne noch an dem anschließenden Spaziergang teilnehmen (keine Anmeldung erforderlich, Start um 12:00 Uhr an der gleichen Adresse).🛍️👟

Ich freue mich schon sehr darauf, diesen Tag mit euch feiern zu dürfen!

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We're celebrating Munich Girls Talking and Walking 1 year anniversary with a special class, just for you 🥳:

Get a little (or a lot) sweaty in this full body Pilates-inspired session, all while increasing your strength, working on stability and having fun. This 45-minute mat-class is inspired by classic pilates, with a modern twist. That means we will use your body weight and movement to strengthen those deep muscles that work so hard to support the rest of your body, every day.💪🏼

Please bring:

• Your mat
• A water bottle
• A small towel if needed

No experience is needed as modifications are available. Please let me know in advance if you have any injuries or anything about your body that I should know. ✨

This class is held in English, on Sunday, January 26th at 10:30 am, at Baaderstraße 84 (look for the 'Good Energy Club' sign). Please make sure you are there 15 minutes before the lesson starts. Spots are free of charge. Please cancel your slot if you can't make it, so that we can give it away to someone else. ☺️

After the Pilates class, you can socialise with the other participants over a drink and a few snacks during the get-together. You will also receive a goodie bag with products from companies that MGTW has worked with in the past year (Lillet, Keksliebe, yfood, Lululemon etc.).

If you like, you can also take part in the subsequent walk (no registration required, start at 12:00 pm at the same address).🛍️👟

I look forward to celebrating with you all!

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https://www.fyndery.de/coach/17936/becca/?ref=17936#courses_tab

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