Das sagt der/die Veranstalter:in:

Wenn wir trauern, ist der Blick nach vorne oft wie unter einer Nebeldecke. Die Vergangenheit ist präsent, die Zukunft kaum vorstellbar. Viele Trauernde erleben: Ich funktioniere zwar, aber innerlich stecke ich irgendwo zwischen „früher“ und „jetzt“ fest.

Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du – ohne Druck – vorsichtig prüfst:

• Wie kann ich mit meinem Verlust in das neue Jahr gehen?
• Was möchte ich mitnehmen, was darf leichter werden?
• Was war mir früher wichtig und könnte heute wieder Kraft geben?
• Wer bin ich jetzt und welche Qualitäten möchte ich stärken?

Im Visionboard-Workshop „Mit meinem Verlust ins neue Jahr“ arbeitest du mit Bildern, Worten und Symbolen. Du gestaltest ein persönliches Visionboard, das deine Trauer nicht übergeht, sondern mitdenkt und zugleich kleine, realistische Schritte in Richtung Zukunft sichtbar macht.

Für wen ist der Workshop gedacht?

Der Workshop richtet sich an dich, wenn du

• einen nahestehenden Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hast – vor kurzem oder vor längerer Zeit,
• das Gefühl hast, „zwischen Gestern und Morgen“ festzustecken,
• dir eine behutsame Ausrichtung für das kommende Jahr wünschst,
• bereit bist, dir einen Nachmittag nur für dich und deinen Weg zu nehmen.

Du brauchst keine gestalterische Erfahrung – Neugier und Offenheit reichen.

Hinweis: Der Workshop ist ein präventives, stabilisierendes Angebot und ersetzt keine Therapie. Wenn du unsicher bist, ob das Format gerade für dich passt, melde dich gern vorab bei mir.

Was dich erwartet

• ein ruhiger, klar strukturierter Rahmen in kleiner Gruppe
• kurze Impulse dazu, warum Zukunftsbilder in der Trauer so schwerfallen und wie kleine Schritte helfen können
• angeleitete Reflexionsfragen und eine sanfte Imaginations- oder Achtsamkeitsübung
• viel Zeit, dein persönliches Visionboard zu gestalten
• die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Trauernden – immer auf freiwilliger Basis
• Material inklusive
• Kaffee, Tee & Wasser inklusive
• Snacks inklusive

Bring gerne Fotos oder Erinnerungsstücke mit, die du einbinden möchtest.

Du gehst am Ende mit einem sichtbaren Bild deines kommenden Jahres nach Hause: kein „Neuanfangs-Poster“, sondern eine ehrliche, zugleich zarte Ausrichtung, die dich im Alltag begleiten kann. Bring am besten eine Mappe mit, damit du dein Kunstwerk gut verstauen kannst.

Termine Wuppertal & Düsseldorf

Datum: Sonntag, 11.01.2026
Ort: studio_one Coworking Space, Neumarkt 5-11, Wuppertal
Dauer: 4 Stunden (12.00–16.00 Uhr)

Datum: Samstag, 07.02.2026
Ort: Das Dazwischen, Bürgerstraße 21, 40219 Düsseldorf
Dauer: 4 Stunden (15.00–19.00 Uhr)

Die Räume sind hell, ruhig und bieten genügend Platz für kreatives Arbeiten und vertrauensvollen Austausch.

Teilnahmebeitrag: 95 € pro Person

Der Ticketpreis umfasst den gesamten Workshop-Nachmittag in kleiner Gruppe sowie die Raumnutzung und das komplette Material für dein Visionboard.

Mindestteilnehmende: 6 Personen

Über mich

Ich bin Britta Preuße, systemische Trauerbegleiterin, Coach und Diplom Designerin. Ich begleite Menschen in Phasen von Verlust und Wandel – mit klaren, liebevoll strukturierten Räumen, in denen Trauer, Fragen an die Zukunft und leise Hoffnungen gleichzeitig Platz haben dürfen.

Ich freue mich, wenn du diesen Nachmittag für dich nutzt und wir gemeinsam schauen, wie du mit deinem Verlust ins neue Jahr gehen kannst.

Mehr Infos findest du auf: refraym.de