FOTO: © E. Just

Morning Meditation and Coffee

Sonstiges Meditation Coffee Fridaymornings

Das sagt der/die Veranstalter:in:

FIRST THINGS FIRST: JEDE:R KANN MEDITIEREN.

Meditation hilft dem Geist Ruhe zu finden, sich in Achtsamkeit zu üben und mit sich selbst zu verbinden. Hierbei bedienen wir uns nützlicher Tools, wie z.B. dem Bodyscan sowie der Atembewusstwerdung und -übungen. 

Beginne deinen Freitagmorgen mit einer zwanglosen Meditation und verweile, wenn du magst, im Anschluss bei einer Tasse Kaffee in entspannter Atmosphäre.

Gönne dir einen Augenblick der Selbstfürsorge!

✦Einsteiger:innen willkommen

✦Einfache Methoden

✦Auf 8 Teilnehmer:innen limitiert

Bitte beachte:

Erscheine gerne 5-10 Min. vor Beginn der Meditation, um in Ruhe anzukommen und pünktlich beginnen zu können.

Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. 

Matten/ Stühle sind vorhanden.

Wenn gewünscht, bringe gern dein eigenes Sitzkissen mit. 

Die Meditation ist kostenfrei - wenn du magst, kannst du vor Ort eine freiwillige Spende entrichten.

Ich freue mich auf dich. ♥︎

Preisinformation:

0,00 €

Location

Gallery 4
Lindenstr. 73
50674 Köln

Organizer

Happy Me Yoga
Köln

Weitere Termine von Morning Meditation and Coffee

Hol dir jetzt die Rausgegangen App!

Sei immer up-to-date mit den neuesten Veranstaltungen in Köln!

Weitere Tipps für Köln