HYPNOBIRTHING – GENTLE BIRTH: »Selbsthypnose und Regenbogenentspannung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In dieser Session lernst du, wie du mit Selbsthypnose und die Regenbogenentspannung deinen Körper in einen Zustand tiefer Ruhe und Vertrauen führen kannst. Die sanfte Visualisierung hilft dir, bewusst loszulassen, dich mit deinem Baby zu verbinden und dein Nervensystem auf die Geburt vorzubereiten. Eine wohltuende Erfahrung, die dir ein kraftvolles Entspannungswerkzeug für Schwangerschaft und Geburt mitgibt.  

Was dich erwartet:

Der Weg zur Geburt ist eine zutiefst bedeutende und transformierende Zeit – ein Übergang, den wir im Gentle Birth – Hypnobirthing für Moms to be Kreis gemeinsam bewusst erleben und begleiten.

Einmal im Monat entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich verbinden kannst: mit dir selbst, deinem Baby und anderen werdenden Müttern, die sich auf derselben Reise befinden.

Doula und Hypnobirthing-Kursleiterin Franziska hält und begleitet diesen Kreis mit viel Feingefühl durch jede Phase. In jedem Workshop widmen wir uns einer kraftvollen Hypnobirthing-Technik – von Atemübungen über Visualisierung und Selbsthypnose bis hin zu geburtsvorbereitenden Gedanken und innerer Ausrichtung. Ergänzt wird jede Session durch Meditation, Austausch und liebevolle Reflexion.

Du erhältst wertvolle Impulse, um dich achtsam und selbstbestimmt auf deine Geburt vorzubereiten. Hypnobirthing kann dich dabei unterstützen, Vertrauen und Vorfreude zu stärken, Ängste zu lösen und einen neuen, positiven Umgang mit den Empfindungen der Geburt zu entwickeln.

Zu erleben, dass wir auf diesem Weg nicht allein sind, schenkt uns Ruhe, Orientierung und tiefe emotionale Kraft.

Sei dabei im Gentle Birth Kreis – in liebevoller Vorbereitung auf die Geburt deines Kindes und diese besondere Zeit des Wandels.