Offenes Meditationsangebot für Beginnende und Neugierige

Vielleicht hast du schon erste Erfahrungen mit Meditation gemacht, oder auch nur ein erstes Interesse. In jedem Fall bringst du bereits die wichtigste Zutat für eine gute Erfahrung mit: deine Neugierde! 🌟🪴

Wenn man davon spricht „jetzt meditieren zu gehen“ ist das eigentlich nicht richtig, denn: Meditation ist keine Tätigkeit, sondern ein Zustand. Und diesen Zustand wollen wir mit deiner Neugierde nun gemeinsam erforschen.

↘️ In einer Kleingruppe von max. 6 Personen widmen wir uns in kurzen Meditationsintervallen, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie vereinzelten Erklärungen langsam unserer eigenen Stille, welche im Alltag so selten Beachtung findet.

Nützliche Hinweise:

• Der angebotene Raum ist frei von religiösen oder spirituellen Dogmen
• Alle Inhalte können im Sitzen auf dem Boden, Kissen oder Stuhl, wie auch im Liegen durchgeführt werden (Hilfsmittel vorhanden)
• Die angebotenen Termine bauen nicht aufeinander auf und du brauchst keinerlei vor-Erfahrung
• Denk bitte an bequeme Kleidung und Wasser ‼️

Für Fragen oder individuelle Bedürfnisse / Hilfestellungen erreichst du mich jederzeit gerne über die Kontaktadresse. Ich freue mich auf dich!

Thomas Scheuring (Systemische Fokuspraxis Freiburg)

https://systemgefuehle.de/meditation-freiburg/