Paar-Workshop: Verbindend streiten

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Schutzmechanismen erkennen, Konflikte verstehen und Nähe in der Beziehung stärken.

Konflikte gehören zu jeder gesunden Beziehung. Und doch erleben viele Paare immer wieder dieselben Dynamiken: Gespräche drehen sich im Kreis, Missverständnisse verhärten sich, Frustration wächst. Rückzug oder Eskalation bestimmen die Kommunikation – bis irgendwann ggfs. die ganze Beziehung infrage gestellt wird.

Was dabei fehlt, ist nicht der Wunsch nach Verständigung, sondern das Verständnis dafür, was in Beziehungskonflikten emotional wirklich passiert. Unbewusste Schutzmechanismen und alte Mechanismen beeinflussen, wie wir reagieren. 

In diesem Präsenz-Workshop für Paare geht es weniger um Kommunikationstechniken, sondern vielmehr darum, Konfliktdynamiken in der Beziehung zu erkennen, eigene Schutzmechanismen wahrnehmen und einordnen zu können und emotionale Reaktionen besser zu verstehen. So wird es möglich, auch im Streit in Verbindung zu bleiben und Nähe wieder zuzulassen.

Für Paare, die sich nicht nur besser ausdrücken, sondern sich wirklich verstehen wollen.

Das erwartet euch an dem Workshop-Tag:

• Konfliktdynamiken in der Beziehung erkunden:Erkennt, in welche Konfliktmuster ihr als Paar geratet und warum diese sich wiederholen. Dieses Bewusstsein eröffnet neue Handlungsspielräume.

• Emotionale Trigger und Schutzmechanismen verstehen:Identifiziert Situationen, die starke emotionale Reaktionen auslösen und versteht, auf welche früheren Erfahrungen oder Versetzungen sie sich beziehen. 

• Verantwortung für Gefühle übernehmen: Lernt, eure eigenen Emotionen zu reflektieren und Verantwortung zu übernehmen, ohne eure Partner:in dafür verantwortlich zu machen.

• Bedürfnisse wahrnehmen: Entwickelt ein klareres Gefühl für eure eigenen Bedürfnisse und die eures Partners bzw. eurer Partnerin.

• Präsenz und Verbindung im Konflikt üben: Erkundet, wie ihr auch in Spannungsmomenten präsent bleiben könnt, ohne euch zurückzuziehen oder anzugreifen.

• Streit in Nähe verwandeln: Durch Differenzierung, Achtsamkeit und respektvolle Kommunikation

   

Datum: 18.04.2026 (Sa.) | 10:00 - 16:30 Uhr 

Kosten: 98,00 € pro Person (inkl. MwSt.) 

Teilnahme: ausschließlich als Paar

Preisinformation:

https://resonare.de/veranstaltungen/paar-workshop-verbindend-streiten-18-04-2026