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Hier kannst du ganz entspannt ankommen - in deinem eigenen Tempo. Längeres Verweilen in den Positionen und das bewusste Wahrnehmen deines Atems helfen dir dabei, tief zu entspannen. Als ruhiger Ausgleich zum kraftvollen, aktiven Ashtanga-Yoga unterstützt Yin-Yoga das Lösen von Faszien und das Mobilisieren der Gelenke. So öffnest du deinen Körper für mehr Freiheit und deinen Geist für mehr Klarheit. Der Kurs ist offen für alle, die sich entspannen und ihre Praxis sanft vertiefen möchten.
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